Cours en Juillet Aout
Cet été chez TEAM K37 pas de rupture ! Cours en Juillet et en Aout Cours tout l’été , Physique, technique, combat ! Regardez vos …
Kihon Jambes
TYPE POSITION COUP PIED REPETITIONS Position 45° Mae Geri 4 lents10 rapides Gauche10 rapides Droite Position de face Mae Geri 20 rapides Hiza Geri 4 …
The Last Corona Wod
Le mot de la fin pour les wod à la maison by Jessy Warm up : trot sur place avec échauffement articulaire (du haut du …
Reprise des cours collectifs et cours privés
Bonjour à tous Nous vous annonçons que nous reprenons progressivement les cours collectifs, en respectant les consignes sanitaires en vigueur. Désormais, les WOD seront moins …
Corona WOD 22
Wod by Jessy Prevoir si possible des poids d’1kg/1k5. Des bouteilles d’eau feront parfaitement l’affaire) Warm up : trot sur place avec échauffement articulaire (du …