Vie du club

Bonjour à tous Wod by Jessy Warm up : trot sur place avec échauffement articulaire (du haut du corps, jusqu’en bas) 5mn Jumping Jack : …

Bonjour ,Aujourd’hui on sort de chez soi pour une seance ! Une séance un peu particulière basée sur le développement de la qualité endurance. Vous …

Corona Wod 18Bonjour, Aujourd’hui une séance technique de frappes avec des combinaisons. Par convention, si rien n’est précisé, les coups sont à la tête. Ici …